CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA

CO ZABALIT VŽDY:

• teploměr 
• dávkovací stříkačku/odměrku 
• dezinfekci kůže (např. DETOL, BETADINE), pinzetu a nůžky
• náplasti, sterilní čtverce, obinadlo
• Pro kojence nosní odsávačku 
• opalovací krém SPF 50+ pro děti, pokrývku hlavy, brýle, vhodný je i hojivý krém po opalování 
  s obsahem panthenolu
• repelent (DEET/icaridin/IR3535 dle věku a návodu), moskytiéru do postýlky/ kočárku 
• kopii očkovacího průkazu, kartičky pojištěnce, kontakt na asistenci pojišťovny

ZÁKLADNÍ VOLNĚ PRODEJNÉ LÉKY V ČR (podle potíží)
Upozornění: Vždy se řiďte příbalovým letákem a věkem dítěte. Dávkujte podle hmotnosti. 
U kojenců, chronicky nemocných dětí a při kombinaci léků se poraďte s pediatrem.

HOREČKA / BOLEST

• Paracetamol (sirup/čípky): 10–15 mg/kg na dávku, po 4–6 h, max. 4 dávky/24 h (max. denní dávka dle letáku). Např. PANADOL, PARALEN
• Ibuprofen (sirup/čípky): 5–10 mg/kg na dávku, obvykle po 8 h (6–8 hod. 
  dle přípravku) Např. IBALGIN, NUROFEN, IBUPROFEN, BRUFEN, IBUMAX

RÝMA, KAŠEL, BOLEST V KRKU

• Mořská/izotonická sůl do nosu (kapky/sprej)+ jemné odsávání. Např. STERIMAR, MAR, PHYSIOMER, QUIXX
• Dekongesční nosní kapky - jen krátkodobě a dle věku – u malých dětí se často nedoporučují; preferujte nosní hygienu. Např. NASIVIN, OLYNTH, OTRIVIN, MUCONASAL PLUS… Obecně spíše chladnější a vlhčí vzduch, zvýšená poloha hlavy ve spánku.
• Na suchý dráždivý kašel - např. STOPTUSSIN, TUSSIN, DITUSTAT, SINECOD, LEVOPRONT, PLEUMOLYSIN, ROBITUSSIN na suchý kašel
• Na vlhký kašel - např. ACC, MUCOSOLVAN, PROSPAN, HEDELIX, BROMHEXIN, BRONCHIPRET, ROBITUSSIN EXPECTORANS
• Na uvolnění rýmy a ucpané dutiny např SINUPRET
• Při bolesti v krku - Pastilky, spreje, kloktadla – dle věku a chuti (např. KALOBA, HALSET, OROFAR, TANTUM VERDE, STREPSILS, STREPFEN… ), kloktání šalvějí, Priessznitz na krk, při trvání potíží kontrola lékařem
• Při bolesti ucha OTIPAX kapky, OTOBACID kapky, ev. roztok heřmánku, neležet na bolavém uchu. Ibuprofen 3xdenně pro potlačení zánětu. Pokud silná bolest trvá nebo se objeví sekrece z ucha, je nutné vyhledat lékaře.
• Při zarudnutí a pálení očí OPHTHALMO-SEPTONEX kapky. Při trvání, bolesti, světloplachosti, hnisavé sekreci z očí - k lékaři

ALERGIE /ŠTÍPNUTÍ HMYZEM/ VYRÁŽKA
Pokud se nejspíš jedná o alergickou kopřivku, je vhodné podat antihistaminikum, pokud je výraznější výsev vyrážky, navíc v kombinaci se zvýšenou teplotou, je vždy vhodná kontrola lékařem

• Antihistaminikum (např. ZODAC, ZYRTEC, ANALERGIN, AERIUS, XYZAL, FENISTIL, DITHIADEN, XADOS, CLARITINE…) – tablety od 6 let, mladším formy v kapkách/sirupu podle letáku
• Gely na svědění s dimentidinem (např. FENISTIL gel) u kojenců a malých dětí neaplikovat na rozsáhlé plochy nebo poraněnou kůži. Chladit místo vpichu. 
• Repelent s DEET/icaridinem/IR3535 podle věku; "repelentní náramky" nefungují

PRŮJMY A ZVRACENÍ

• Zvracení: Studené tekutiny podávané po lžičkách, nejlépe slabý černý čaj s hroznovým cukrem (Glukopur). Pro mladší děti je vhodný ORS - podávejte často po malých dávkách (lžičky, stříkačka). V Evropě se doporučují hypoosmolární ORS (ESPGHAN); v ČR jsou k dispozici např. KULÍŠEK, VODNÍČEK, ENHYDROL, pro starší děti např. přípravek IONTIA. Pokud ale dítě tekutiny odmítá nebo stále zvrací, nemočí, je nutná kontrola lékařem - hrozí větší ztráta tekutin a v některých případech je nutno podat dítěti tekutiny nitrožilně za hospitalizace v nemocnici (čím je dítě mladší, tím je více dehydratací ohroženo). Strava nedráždivá, dietní, nemastná, po malém množství, pokud dítě toleruje (např. rýže s mrkví, starší pečivo, možno dietní maso pouze podušené bez tuku, banány,... ), kojené děti kojit dále
• Léky na průjem - např. SMECTA, TASECTAN, HIDRASEC….Léky typu Endiaron se nepodávají do 40 kg hmotnosti dítěte a obecně se v dětském věku nedoporučují. Imodium se nemůže podat dětem do šesti let a také jednoznačně nedoporučuje ani starším dětem
• Probiotika jako doplněk (nejlépe kmeny Lactobacillus rhamnosus GG nebo Saccharomyces boulardii) mohou zkrátit trvání akutních dětských průjmů. Např. BIOPRON, ENTEROL, LAKTOBACÍLKY SWISS, HYLAK FORTE…

NEVOLNOST PŘI CESTĚ

• KINEDRYL - nevhodný do 2 let, dávkování podle věku) – může tlumit pozornost. Event. homeopatikum Cocculine (1-2tbl 3xdenně den před cestou a v den cesty, cumlat tbl., ev. pro malé děti rozpustit v trošce vody) Upřednostněte i nefarmakologické tipy (sezení u okna, časté pauzy, lehká strava).

ZÁCPA NA CESTÁCH

• Glycerinové čípky (dle věku) jen výjimečně; primárně tekutiny, vláknina a pohyb
• FORLAX sáčky
• LACTULOSE sirup na změkčení stolice

KDY VYHLEDAT LÉKAŘE OKAMŽITĚ?

• věk < 3 měsíce a teplota ≥ 38 °C
• přetrvávající horečka > 3 dny, nebo znovu stoupající po zlepšení
• dehydratace (ospalost, suché sliznice, málo moči), opakované zvracení, krev ve stolici
• silná bolest, ztuhnutí šíje, porucha dýchání, neobvyklá vyrážka
• po návratu z tropů jakákoli horečka

PŘED ODJEZDEM

• Zkontrolujte platnost očkování, přibalte EHIC (modrá kartička) a cestovní pojištění.
• U moře/na horách plánujte časté pauzy, hydrataci, stín a opakovanou aplikaci SPF – "voděodolnost" neznamená celodenní ochranu, po koupání je nutné znovu natřít.

PRAKTICKÉ TIPY

• Léky převážejte v příručním zavazadle v originálních obalech s letáky.
• V horku chraňte sirupy/čípky před přehřátím; některé formy je vhodné uložit do termoobalu.
• U dětí měřte dávky podle hmotnosti a dbejte na správný interval mezi dávkami (viz výše).

Pozn.: Tato stránka má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření u lékaře. Doporučení jsou v souladu s českými zdroji (SÚKL, SZÚ); konkrétní dávkování vždy ověřte v příbalovém letáku.